ヨーグルトのカロリー・美味しさランキング!全種類を食べ比べてみました!

コンビニやスーパーで必ず色々な種類が陳列されているヨーグルト。
色々な味を食べてみたい気持ちがあっても
種類が多すぎて新しい商品に挑戦する勇気が出にくいですよね。
そんな方の為に少しでも参考になればと思い
今回は様々なヨーグルトを食べ比べてランキングを付けてみました!!

 

こんにちは~~(^O^)

今回は私、やさいちゃんが担当します(‘‘)

 

 

朝の食事には欠かせない食べ物の1つ、、、

 

 

皆さんは何を想像しましたか??

 

 

お米、納豆、みそ汁、パン、目玉焼き、ヨーグルト、、、

 

 

、、、、、、、ん???

 

 

お米、納豆、みそ汁、パン、目玉焼き、ヨーグルト、、、

 

 

そう!!!!!

 

 

今回のターゲットはヨーグルトっ!!!!

 

 

ではさっそくいってみましょう♪

 

 

今回も、とあるスーパーに売っているヨーグルト全種類を集めてみました!(^^)!

 

 

 

ざっくりヨーグルトといってもこんなにも種類があるんですね!!
※今回はヨーグルト(プレーン)に限定してシンプルにそのままのヨーグルトで調査してみました!!!

 

 

明治 ブルガリアヨーグルト 低糖 (105)

低糖でも十分な甘さがあります

甘味の後にヨーグルトの酸味がきて美味しいです

やはり誰もが知っているヨーグルトなので安定の美味しさですね。

144カロリー

 

 

ヤクルト ソフール プレーン (105)

ヨーグルトというよりはバニラ感が強いですね

女性の方に人気がありそうな味です

こちらは特定保健用食品なので、特保でこの味はすごく魅力的に感じました!

92カロリー 

 

 

らくれん 8020ヨーグルト (127)

少し酸っぱさがある匂いです

味は薄めで後味が我々の好みではなかったです

87カロリー

 

 

恵 生きて腸まで届くビフィズス菌SP株 カプセルヨーグルト (105)

ヨーグルト自体がかなりトロトロでドリンクに近いです

つぶつぶのカプセルが入っていて珍しい食感です

そのカプセルにも若干味があるようにも感じたのですが

何の味に近いかがつかめませんでした、、、

しかし、普通に美味しかったです!!

81カロリー

 

 

オハヨー 1日分の鉄分ヨーグルト プルーン味 (105)

こちらは、、プレーンだと思って買ったのですが実はプルーンでした()

みんな食べるまで、というよりも食べた後も

なんかブドウの味がするな~という感想まで、、、()

ちなみに味はちょっと酸味が強くて美味しいなでした!

85カロリー

 

 

明治 R-1 低脂肪 (135)

味はかなり薄めで、今までの中で

1番シンプルなヨーグルトという印象でした

74カロリー

 

 

恵 ガセリ菌SP株 ヨーグルト (105)

甘さ控えめで、多少ヤクルトの味がある気がしました

同じプレーンでもこちらも他とは味が違う味ですね

そして他のヨーグルトに比べて圧倒的にカロリーが低いです!!

35カロリー

 

 

明治 LG21 (135)

匂いも甘いし、味も甘みが強いです

シンプルに美味しいという感想でした

89カロリー

 

 

タカナシ おなかへGG! (84)

こちらも特定保健用食品です

そして美味しいです!

こちらも一般的な味とは違うものになります

91カロリー

 

 

森永 毎日爽快 ヨーグルト (138)

ヨーグルトはトロトロしていて

味は最初甘くて美味しいってなるのですが

後味があまり好きではないっていう者と

甘くて美味しいという者と分かれました

71カロリー

 

 

グリコ Bifix ヨーグルト (105)

量が多くて、ヨーグルト自体は硬めなので

ずっしり感があります

甘さ控えめで味も薄めになっています

99カロリー

 

 

森永 ビヒダス プレーンヨーグルト 加糖 (105)

ヨーグルト自体は硬めで、甘くて美味しいです

一般的なヨーグルトの甘いバージョンといったところでしょうか(^^

111カロリー

 

 

明治 バランスランチ 濃縮ヨーグルト (159)

こちらもヨーグルト自体はかなり硬めです

ヨーグルトというよりもクリームチーズのような

食感で、ヨーグルトとしては新しい感じです。

ただ、甘さが全くないのでブルガリアヨーグルトの

砂糖を入れて食べたいという意見や、

甘かったら絶対に美味しいという意見が出ていました

濃縮というのはすごく伝わる一品です

73カロリー

 

 

小岩井 iMUSE 生乳ヨーグルト (138)

ヨーグルトは硬めです

匂いがちょっと変わっていて味はあまり甘さがなく

マーガリンをたっぷりつけたパンの味がします()

後味もマーガリン感が残ります

95カロリー

 

 

森永 濃厚ギリシャヨーグルト パルテノ (148円)

ヨーグルトは硬めです

カロリーが高めなのに全く甘くありません

こちらもヨーグルトの濃縮感がすごいです

100カロリー

 

 

トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン (127)

ヨーグルトは硬めです

こちらも全く甘くなくてすごく濃厚です

67カロリー

 

 

ソヤファーム 豆乳で作った作ったヨーグルト (105)

豆乳で作ったと書いている通りに豆乳感がすごい強いです!

豆乳が好きな人にはすごくおススメですね!(^^)!

76カロリー

 

 

どうでしょうか!!!

こちらが今回ヨーグルトを食べ比べしてみた結果になります

 

 

私的にはこの検証をしたことによって

 

 

新しい自分好みの味を見つけれたので

すごく満足しています♪

 

 

みなさんにもこのレポが少しでも役立てればと思います(‘‘)

 

 

後から調べてみると、

 

 

ギリシャヨーグルトは濃厚かつクリーミーというのは

当たり前のようですね(^◇^)

 

 

そしてタンパク質が通常のヨーグルトの2倍以上だそうです!!!

 

 

さらに!!!

 

 

タンパク質を多く含むのに、お肉やおさかなに比べて低カロリー!!!!

 

 

だから、健康にすごく良いとされてるんですね♪

 

 

あのクリーミーさが好きな人には、たまらない一品というわけですね!!!

 

 

そしてお馴染み勝手にランキング~☆

 

 

ドドンッ!!!

 

 

今回はこんな感じです!!!

 

 

 

1位 明治 ブルガリアヨーグルト
2位 LG21
3位 腸まで届くビフィズス菌SP株 カプセルヨーグルト
4位 ソフール
5位 おなかへGOGO
6位 ビヒダス
7位 ガセリ菌SP株 ヨーグルト
8位 毎日爽快
9位 1日分の鉄分ヨーグルト
10位 8020ヨーグルト
11位 BifiX
12位 R-1
13位 iMUSE
14位 豆乳で作ったヨーグルト
15位 トップバリュー ギリシャヨーグルト
16位 バランスランチ
17位 パルテノ

 

やはり強いですね!!!

 

 

他のヨーグルトもかなり美味しいのですがブルガリアヨーグルトにはかなわなかったです!!

 

 

低糖といってるのに対し

それでも甘いというのもポイントですよね♪

 

 

そして、ヨーグルトといえばブルガリアでしょ!

 

 

と今まで思って生きてきた3人が揃うと

必然的に全くタイプの違うギリシャヨーグルトが下位に、、、(;^ω^)

 

 

ただ、あの濃厚さにハマる方も

もちろん沢山いらっしゃるんでしょうね☆

 

 

ちなみに私の1番はというとタカナシ おなかへGG でした(‘‘)ゞ!!!

 

 

今回の検証にかかった費用は2031円でした^^

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